Ik zit in een dipje.... en daar baal ik van....
Ik ben door alle gezellige weekenden, feestjes en etentjes helemaal uit mijn ritme. Later naar bed dan normaal, minder sporten/ bewegen dan de weken ervoor en ook niet helemaal eten zoals het zou moeten.
Maar om nou in die vicieuze "baal"cirkel te gaan zitten... Dat wil ik niet, dus ik moet mezelf gewoon een flinke schop onder mijn kont geven en weer door!!!
Vanavond weer wandelen of op de crosstrainer, afhankelijk van het weer. Vanaf morgen mijn menu's weer helemaal zoals het hoort en bovenal weer lekker op tijd naar bed. Ik merk dat ik me nu vermoeider en minder fit voel en dat wil ik niet.
Gelukkig blijft mijn gewicht mooi op peil, daar ben ik dan weer heel blij om!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten